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즐거운호랑이 12

1세기 로마시대에 지어진 아름다운 도시 님(프랑스)

프랑스 남부의 작은 도시, 님(Nîmes)을 아시나요? 이곳을 프랑스라고 해야 하나 할 정도로 또 다른 모습의 프랑스의 도시에 늦은 밤에 도착을 했습니다. 역 앞의 도시로 가는 도로의 조그마한 인공 수로에 비추는 조명은 처음부터 아름답고 고요한 느낌이 들었습니다. 호텔에 짐을 놓고 밖으로 나와 도시의 중앙에 있는 아름다운 분수 "Fontaine Pradier"으로 갔다. 겨울이라서 분수는 가동되고 있지 않았지만 조명에 비친 분수대는 아름답게 보였다. 위 사진 오른쪽에 있는 프랑스 님(Nîmes)에 있는 "Fontaine Pradier"는 도시의 중심에 위치한 아름다운 분수입니다. 이 분수는 19세기 중반에 프랑스 조각가 앙투안-로렌스 프라디에(Antoine-Laurent Dantan-Pradier)의 작..

여행 2023.08.31

중세시대의 유적지 아비뇽에서의 시간 여행(프랑스)

프랑스 중세시대의 유적지를 찾아 아비뇽에서의 시간여행을 즐겨볼까 합니다. 저녁 늦은 시간에 콜마르로부터 아비뇽까지 4시간 가까이 걸려 도착했습니다. 역에서 내렸을 때 밤안개가 가득했고, 호텔까지 가는 거리는 꿈속을 거니는듯한 묘한 느낌을 받았습니다. 안개와 가로등 불빛에 단정하게 정리된 가로수는 꿈속에서 걷는 것 같았고, 역 앞의 성벽 마치 중세시대로 걸어 들어가는 기분이랄까? 성벽 건너편에 늘어선 상점들 진짜 환상적인 느낌이었습니다. 어느덧 프랑스여행의 시작점 파리, 스트라스부르, 콜마르를 거쳐 프랑스 남부 지방인 아비뇽까지 별 탈 없이 도착했습니다. 먼저 아담하고 고풍스러운 호텔에서 피곤한 하루의 피로를 풀었습니다. 1박 2일 일정로 좀 아쉽지만 하루 만에 다 보려면 바쁠 것 같습니다. 아비뇽은 프랑..

여행 2023.08.22

콜마르의 마법같은 동화 마을을 찾아서(프랑스)

스트라스부르에서 아침에 콜마르로 출발했습니다. 프랑스 동부 지방으로 독일과 접경을 이루고 있고 스트라스부르와 가까운 도시로 작은 베네치아라고도 불리고 마법과 같은 동화마을 콜마르에 1시간 30분 정도 걸려 도착했습니다. 하루 일정으로 둘러보고 오후에 역사의 도시 아비뇽으로 이동하는 계획입니다. 프랑스 알자스 주 바랭현에 위치한 작은 도시 콜마르(Colmar)는 애니메이션 ‘하울의 움직이는 성’의 배경지로 잘 알려진 곳입니다. 그래서 그런지 이번 여행에서 가장 보고 싶은 여행지중에 하나입니다. 그렇다면 대체 얼마나 매력적인 요소가 가득하길래 이토록 나를 매료시킨 것인지 같이 살펴보도록 하겠습니다. 우선 이곳은 독일과 국경을 접하고 있는 지역 특성상 다양한 문화가 공존하고 있습니다. 그리고 2차 세계대전에도..

여행 2023.08.18

잠 못이루는 밤 불면증 극복 방법

현대인들에게는 누구나 잠 못 이루는 밤이 존재합니다. 직장에서의 과도한 업무량, 인간관계, 금전 문제 등등 우리 삶 속에서는 수많은 스트레스와 걱정거리들로 인해 쉽게 잠들지 못하는 날들이 많아집니다. 또한 평소 수면 습관이 불규칙하거나 코골이 및 수면 무호흡증 같은 수면 장애 증상도 숙면을 방해하는 요소입니다. 하지만 이러한 문제점들은 개선하고자 하는 의지만 있다면 충분히 해결할 수 있다고 생각합니다. 그렇다면 어떻게 해야 할까요? 먼저 불면증의 원이과 증상에 대하여 알아볼까요? 불면증의 원인 • 생체리듬의 교란: 야간근무, 시차적응 또는 불규칙한 생활 패턴 등으로 인한 수면패턴 교란 • 신체적 건강 문제: 통증, 갑상선 문제, 호흡기 질환, 소화기 질환 등과 같은 질병 및 건강 문제 • 정신 건강 문제..

건강 2023.08.02

스트라스부르에서 즐기는 여유로운 시간(프랑스)

파리동역을 출발하여 꽃보다 할배에서 보았던 스트라스부르로 향했습니다. 프랑스 북동부 알자스 지방의 주도인 스트라스부르는 파리에서 TGV 열차로 2시간 반 거리에 위치하여 당일치기 또는 1박 2일 코스로 다녀오기 좋은 곳이기도 하며 추가로 꼴마르도 함께 다녀올 수도 있습니다. 우리도 스트라스부르에서 1박2일하고 파리로 복귀하는 게 아니고 콜마르로 가는 일정입니다. 인구 13만 명의 작은 도시지만 대성당 앞 광장에서는 주말마다 벼룩시장이 열리고 크리스마스 시즌에는 화려한 조명 장식으로도 유명합니다. 또한 쁘띠프랑스라는 마을도 있어 아기자기한 매력을 느낄 수 있습니다. 무엇보다 운하 위 유람선을 타고 구시가지 곳곳을 둘러볼 수 있는데 마치 동화 속 한 장면처럼 아름다운 풍경을 감상할 수 있습니다. 바쁘게 돌아..

여행 2023.07.31