현대인의 질병 공황장애 어떻게 극복할 수 있을까? 사람이라면 누구나 살아가면서 한 번쯤은 공황이라는 상태를 겪게 된다. 예를 들면 높은 곳에 올라갔을 때 느끼는 공포감 같은 것 말이다. 하지만 문제는 이러한 공황상태가 일상생활 속에서도 자주 발생한다는 것이다. 우리나라 인구의 5%정도가 겪고 있다는 공황장애란 무엇일까? 그리고 어떻게 하면 공황장애를 극복할 수 있을까? 언제부턴가 지하철만 타면 숨이 막히고 식은땀이 났다. 처음엔 단순히 컨디션이 좋지 않아서 그런가 보다 하고 넘겼다. 그러나 시간이 지날수록 증상이 심해졌다. 급기야 심장이 터질 듯이 뛰고 호흡곤란 증세까지 나타났다. 이러다 죽을지도 모른다는 두려움에 휩싸였다. 그래서 병원을 찾았다. 진단 결과 공황장애라는 충격적인 소식을 듣게 되었다. 다..
